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『惻隠の心』と「早寝早起き朝ごはん」

『惻隠の心』と「早寝早起き朝ごはん」

パーマリンク 2011/11/27 14:23:52 著者: sugimotokazumi メール

11月27日(日)大口町公民館で朝起き会壮年の集いが行われ、田中孝昌講師より掲題のご紹介をいただきました。『惻隠の心は仁の端なり』故事百選によれば孟子の教えで「他人のことをいたましく思って同情する心は、やがては人の最高の徳である仁に通ずるもの。人間の心の中にはもともと人に同情するような気持ちが自然に備わっている。それを自然に使うことによって徳に近づくことができる。」とのことです。また、人間の脳内には、朝起きてお天道様の光を浴びるとセロトニンが活性化して好循環を生みだし、また、活動が14~15時間経つと眠くなるメラトニンが活動し休息を促すとのことを紹介いただきました。われわれ日本人は、「早寝早起き朝ごはん」で、惻隠の心、仁徳を積むことが肝要なようです。

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